一碗牛肉板面的热量是多少?-板面培训

　　想要了解一碗牛肉板面的热量是多少?我们先要懂热量单位。热量换算单位：1000卡=1千卡，1千卡=1大卡，人们习惯以大卡计算食物或运动的热量。卡是卡路里的简称，1卡可以这样理解，就是我们所吃的食物燃烧后，能使1克数水上升1℃的热量。

　　康师傅红烧牛肉面方便面一袋的热量为477大卡左右，但现在超市的大份量的(康师傅大食袋)热量为635大卡左右。

　　安徽牛肉板面，相对方便面热量要高很多。板面汤料，由1斤油料兑上2斤水，而成的汤料。一碗面的成分为：面条青菜+面汤+3小勺汤料+辣椒牛肉+鸡蛋等组成。(小勺为火锅汤勺)那这碗面的热量986大卡。

　　大家都知道一个煮鸡蛋热量为80大卡，那这一碗牛肉板面就相当于12个鸡蛋，又相当于2袋方便面。

　　所以牛肉板面不算是高热量食物，但对于注重塑身的人群，个人建议，吃板面时，就不要把汤喝完了，汤里油性太大，另外也可以让煮面时，少放面条多放菜，这样热量会少很多。